Stress: frutta e verdura lo riducono, dose giornaliera ideale
Una nuova ricerca australiana rivela quale sarebbe la dose giornaliera ideale di frutta e verdura per combattere efficacemente lo stress.
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Flavanoli di cacao: proteggono la salute cardiovascolare dallo stress
Secondo una nuova ricerca dell'Università di Birmingham un aumento del consumo di flavanoli del cacao fornirebbe una protezione per il cuore contro lo stress.
Leonurus cardiaca: rimedio naturale contro palpitazioni e ansia
Uno dei rimedi naturali più efficaci contro la tachicardia da ansia è la Leonurus cardiaca, utile anche contro ipertensione, capogiri, aritmie ed altri sintomi legati allo stress.
Autoipnosi per rilassarsi con oli essenziali
In quest'articolo scopriremo come eseguire l'autoipnosi per rilassarsi e quali sono gli oli essenziali più indicati per praticare questa tecnica.
In che modo lo stress causa i capelli bianchi? La risposta in un nuovo studio
Perché lo stress fa venire i capelli bianchi e in che modo? Un gruppo di scienziati di Harvard prova a spiegarlo in uno studio appena pubblicato su Nature.