Kefir: proprietà e benefici, come si prepara in casa
Il kefir è una bevanda probiotica ricca di proprietà e benefici che può essere facilmente preparata anche in casa, come scopriremo in quest'articolo.
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Alimenti probiotici: cosa e quali sono, proprietà ed effetti collaterali
Scopriamo insieme quali sono i migliori alimenti probiotici, quali in realtà non lo sono e gli effetti collaterali associati all'assunzione di questi cibi.