In quest'articolo proveremo ad analizzare e a sfatare, prove scientifiche alla mano, i più diffusi luoghi comuni su dieta dimagrante e perdita di peso.
L'Università dell'Illinois di Chicago ha deciso di mettere a confronto l'efficacia dimagrante di due diete del digiuno intermittente con formula 20:4 e 18:6
Questa dieta anticellulite fornisce 1400 Kcal giornaliere e permette di perdere circa 3 Kg in un mese, riducendo l'inestetismo della pelle a buccia d'arancia
Un nuovo studio presentato alla conferenza ENDO 2019 rivela le differenze che esisterebbero tra gli effetti dimagranti della dieta chetogenica su uomo e donna.
Una nuova ricerca della Columbia University Vagelos College of Physicians and Surgeons di New York, rivela preoccupanti associazioni tra effetto yo-yo e sette marcatori per la salute cardiovascolare delle donne.
La dieta dei legumi è una dieta dimagrante last minute che permette di far perdere dai 3 ai 5 Kg di peso in una sola settimana: esempio menù settimanale.
La dieta 16:8 è uno degli schemi più conosciuti di digiuno intermittente: l'Università dell'Illinois di Chicago ci rivela l'effettiva efficacia dimagrante.