alimentazione - Natural Magazine

Pesce: quante porzioni mangiare a settimana?

Una nuova ricerca canadese rivela quante porzioni a settimana dovremmo mangiare per proteggere la salute del cuore e fare il pieno di acidi grassi Omega-3.

Fibre alimentari: riducono rischio di depressione in premenopausa

La fibra alimentare tra le sue proprietà avrebbe anche quella di ridurre il rischio di depressione nelle donne in premenopausa.

la dieta mediterranea riesce a contrastare la progressione del tumore alla prostata

Dieta mediterranea: contrasta la progressione del tumore alla prostata

Secondo un nuovo studio la dieta mediterranea aiuta a prevenire l'aggravarsi del tumore alla prostata e può essere considerata un utile trattamento complementare alle terapie anti-cancro.

Dimagrire: falsi miti su dieta e perdita di peso

In quest'articolo proveremo ad analizzare e a sfatare, prove scientifiche alla mano, i più diffusi luoghi comuni su dieta dimagrante e perdita di peso.

Morbo di Alzheimer e dieta: vino e formaggio contro il declino cognitivo

Secondo un recente studio pubblicato sul Journal of Alzheimer's Disease, alcuni alimenti, come vino rosso e formaggio, aiuterebbero a proteggere il cervello dal declino cognitivo.

Beta-carotene: conversione in vitamina A mediata da un particolare enzima

Due studi condotti dall'Università dell'Illinois rivelano il ruolo di un particolare enzima nella conversione del beta-carotene in vitamina A e i relativi benefici per la salute.

Un avocado al giorno per un microbiota intestinale sano

Secondo un nuovo studio dell'Università dell'Illinois, l'avocado avrebbe la proprietà di migliorare la salute del microbiota intestinale, contribuendo al benessere generale.

Ribes nero per il controllo della glicemia postprandiale

Una nuova ricerca finlandese ha scoperto che la porzione per godere delle proprietà ipoglicemizzanti del ribes nero è molto più piccola di quanto si potesse immaginare.

Miglio bruno integrale: proprietà, benefici, come si cucina

Miglio bruno integrale o selvatico: proprietà, benefici e valori nutrizionali del cereale più ricco di sali minerali esistente e come si utilizza in cucina.