Le migliori alternative vegetali al latte vaccino: differenze, caratteristiche, valori nutrizionali
Esistono numerose alternative vegetali al latte vaccino, gustose e salutari: latte di soia, di riso, di mandorla e non solo.
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Gli integratori di vitamine e sali minerali non servono a nulla?
Gli integratori di vitamine e sali minerali, secondo un recente studio dell'Università di Toronto e del St. Michael's Hospital non servirebbero a niente.
Calo degli estrogeni e aumento di peso: cause, cosa fare?
Il mantenimento del peso forma in menopausa è reso più difficile dal calo degli estrogeni, gli ormoni femminili, ma squilibri ormonali possono presentarsi anche per cause diverse.
La dieta mediterranea fa bene alla salute dell’intestino
La dieta mediterranea migliora la composizione del microbioma intestinale con effetti benefici sulla salute generale.
Frutti rossi: dimostrata attività anti-cancro della cianidina
I ricercatori dell'Università della Finlandia orientale hanno esaminato gli effetti della cianidina su un enzima implicato nell'insorgenza di cancro e invecchiamento, la sirtuina 6 (SIRT6).
Pompelmo: proprietà, benefici, controindicazioni
In quest'articolo scopriremo valori nutrizionali, proprietà, controindicazioni ed interazioni farmacologiche del pompelmo, anche in virtù delle ultime scoperte scientifiche.
Colesterolo e trigliceridi alti: i rimedi naturali più efficaci
La gestione di colesterolo e trigliceridi alti passa attraverso uno stile di vita e un'alimentazione più sani, ma alcuni rimedi naturali possono aiutarci a combatterli efficacemente.
Cosa succede se mangiamo troppe fibre alimentari?
Le fibre alimentari sono fondamentali per una dieta sana e corretta, ma cosa succede se mangiamo troppe fibre? Quali sono i sintomi e come possiamo rimediare?
Dieta degli economisti: come dimagrire con le meta-regole
I principi su cui si basa la dieta degli economisti e come dimagrire con le meta-regole, ideate da due economisti americani che hanno perso 60 Kg in due.
Dieta delle spezie: le più indicate per dimagrire con gusto
La dieta delle spezie si avvale di spezie e aromi capaci di accelerare il metabolismo e ridurre la fame, permettendoci di dimagrire con gusto.