Bagno caldo contro l’insonnia: benefici spiegati da una nuova ricerca
Uno studio dell'Università del Texas conferma l'efficacia del bagno caldo contro l'insonnia, a che ora dovremmo farlo e quanto dovrebbe durare.
Coriandolo ed epilessia: scoperto meccanismo d’azione dell’effetto anticonvulsivante
L'Università della California ha rilevato in che modo il coriandolo riesca a ritardare le convulsioni, aiutando a combattere i sintomi dell'epilessia.
Berberina: proprietà, benefici, controindicazioni
La berberina è un alcaloide da secoli utilizzato dalla medicina tradizionale cinese e ayurvedica: oggi la scienza riconosce a questa molecola proprietà antibatteriche, antinfiammatorie, utili per combattere diabete, obesità, colesterolo alto, ipertensione,...
Coccolare cani e gatti riduce l’ormone dello stress, il cortisolo
Uno studio della Washington State University ha esaminato l'effetto del coccolare cani e gatti sui livelli di cortisolo in un gruppo di studenti universitari.
Uova: proprietà nutrizionali, benefici e controindicazioni
Profilo nutrizionale delle uova, benefici, rischi e controindicazioni associati al loro consumo, anche in virtù delle ultime scoperte scientifiche.
Come gestire lo stress con dieta e rimedi naturali
In quest'articolo sveleremo come piccoli cambiamenti nello stile di vita, dieta sana ed alcuni rimedi naturali possano aiutarci nel gestire meglio lo stress.
Insetti commestibili: proprietà antiossidanti superiori ad olio d’oliva e succo d’arancia
Secondo l'Università di Teramo gli insetti commestibili avrebbero proprietà antiossidanti superiori a quelli dell'olio d'oliva e della spremuta d'arancia.
Potassio: i 12 migliori alimenti che lo contengono
La dose giornaliera raccomandata di potassio per gli adulti è di almeno 3.510 mg: ecco la top 12 degli alimenti più ricchi di potassio, a parte le banane.
Cavolfiore: coltivazione, terreno, concimazione, trapianto, raccolta
L'estate è il momento giusto per pensare alla coltivazione del cavolfiore, per poter poi gustare questo prezioso ortaggio nel periodo autunno/inverno.
Cancro: bevande zuccherate e succhi di frutta 100% frutta, aumentano rischio
Lo zucchero rappresenta il nemico numero uno per la nostra salute, responsabile di molte malattie croniche, tra cui il cancro, diabete di tipo 2, malattie cardiovascolari, obesità. La via più semplice per...