Alimentazione sana - Natural Magazine

Acqua di cocco: cos’è, proprietà e benefici

L'acqua di cocco è una bevanda fresca, dissetante e ricca di proprietà e benefici che trovano conferma anche nella ricerca scientifica: scopriamoli insieme.

Luteina e zeaxantina: cosa sono, proprietà, fonti alimentari, integratori

Luteina e zeaxantina toccasana per la salute degli occhi: cosa sono, proprietà e benefici, fonti alimentari, integratori e dosi giornaliere raccomandate.

Calcoli renali e dieta: cosa mangiare, cibi da evitare

Calcoli renali e dieta: quali cibi mangiare e quali evitare, le migliori combinazioni alimentari per prevenire la litiasi renale.

Sedano: storia, proprietà, benefici, controindicazioni

In quest'articolo scopriremo: proprietà nutrizionali, benefici, controindicazioni, rimedi con il sedano, ma anche la sua storia e le varietà più diffuse.

Intolleranza al lievito: sintomi, test, cibi da evitare

Sintomi come pancia gonfia, mal di testa, senso di pesantezza, aumento di peso sono spesso associati all’intolleranza al lievito. Ma a differenza delle due uniche intolleranze riconosciute scientificamente – quella al lattosio,...

Fagiolo: origini e varietà più conosciute

In questo breve excursus scopriamo quali sono le origini del fagiolo e quali sono le specie e varietà più diffuse ed apprezzate in Italia.

Cellulite: i migliori alimenti per combatterla

Oltre all'adozione di uno stile di vita più sano e al ricorso a trattamenti estetici mirati è possibile combattere la cellulite anche attraverso la scelta dei migliori alimenti anticellulite.

Bacche di goji: benefici riconosciuti dalla scienza, proprietà, controindicazioni

Nell'articolo scopriremo le proprietà vere o presunte delle bacche di goji, anche alla luce delle più recenti scoperte scientifiche e le loro controindicazioni.

Artrosi e dieta: cosa mangiare per ridurre dolore ed infiammazione delle articolazioni

Grazie alle dieta contro l'artrosi possiamo ottenere vitamine, sali e nutrienti utili a rinforzare la struttura cartilaginea, ridurre l'infiammazione ed evitare l’accumulo di peso.