La dieta mediterranea fa bene alla salute dell’intestino
La dieta mediterranea migliora la composizione del microbioma intestinale con effetti benefici sulla salute generale.
Mese: Aprile 2018
Mindfulness funziona contro l’ansia: gli esercizi per principianti
Mindfulness: chi si approccia a questa forma di meditazione consapevole, trae immediati benefici sul controllo dell'ansia fin dalla prima lezione.
Frutti rossi: dimostrata attività anti-cancro della cianidina
I ricercatori dell'Università della Finlandia orientale hanno esaminato gli effetti della cianidina su un enzima implicato nell'insorgenza di cancro e invecchiamento, la sirtuina 6 (SIRT6).
Acqua detox anticellulite: lime, cetriolo e menta contro la pelle a buccia d’arancia
Contrastiamo cellulite e ritenzione idrica con questa acqua detox di facile preparazione.